BREATHE ALIVE • GRUPPEN SESSION • HAMBURG
BREATHE ALIVE GRUPPE
BREATHWORK GRUPPEN SESSION
HAMBURG
mit Antonia Dienst
DATUM
Samstag • 21.12.24
UHRZEIT
13 - 15 Uhr
ORT
TRIBE YOGA BASE OTTENSEN
DONNERSTRASSE 20 / WERKSTATTGEBÄUDE
22763 Hamburg - ALTONA
📍 Google Maps
INVESTMENT
50€
MAX. 15 TEILNEHMER.INNEN
BUCHUNG
bis Freitag • 20.12.24
DU BRAUCHST KEINE VORERFAHRUNG: ALLE LEVEL SIND WILLKOMMEN.
Atme dich tief in dein Sein. Begene dir. Deiner Kraft, deinen Blockaden und Speicherungen, deinem Potential. Der Atem gibt dir die Möglichkeit Emotionen und Blockaden zu lösen und transformieren.
TAUCHE IN DIE WELT DER ATEMARBEIT HINEIN.
DURCH BREATHWORK KANNST DU:
• Entspannung und Gelassenheit im Alltag finden, um Stress besser zu bewältigen.
• DIch selbst besser kennenlernen und in Einklang mit den eigenen Bedürfnissen kommen.
• Blockaden lösen, um persönliches Wachstum und Entfaltung zu ermöglichen.
WAS DER ATEM BEWIRKT:
• Breathwork kann helfen, den Geist zu beruhigen &Stress abzubauen. Dadurch hilft und fördert es die Entspannung deines Körpers
• Durch die intensive Auseinandersetzung mit dem eigenen Atem und den damit verbundenen Emotionen kann das Selbstbewusstsein gestärkt und die Selbstakzeptanz gefördert werden.
• Es kann ein sicherer Raum sein, um emotionale Belastungen zu verarbeiten und loszulassen.
Spüre Dich und deine Kraft.
Das erwartet dich:
Wir tauchen gemeinsam ein. Du kommst an, wir stimmen uns ein, bevor du in die Phase des Atmens eintauchst.
Du atmest ca. 1 Stunde intensiv im Verbundenen-Atem. Ich begleite und unterstütze dich mit Berührungen und Worten während der gesamten Atemphase.
Darauf folgt eine Segelphase der Entspannung und Integration von 15 Minuten.
Anschließend, kannst du das Erelbte auf Wunsch im Gespräch oder Austausch teilen. Genauso kannst du die Erfahrung für dich wirken lassen. Beides ist willkommen und erwünscht.
BREATHE ALIVE GRUPPE
BREATHWORK GRUPPEN SESSION
HAMBURG
mit Antonia Dienst
DATUM
Samstag • 21.12.24
UHRZEIT
13 - 15 Uhr
ORT
TRIBE YOGA BASE OTTENSEN
DONNERSTRASSE 20 / WERKSTATTGEBÄUDE
22763 Hamburg - ALTONA
📍 Google Maps
INVESTMENT
50€
MAX. 15 TEILNEHMER.INNEN
BUCHUNG
bis Freitag • 20.12.24
DU BRAUCHST KEINE VORERFAHRUNG: ALLE LEVEL SIND WILLKOMMEN.
Atme dich tief in dein Sein. Begene dir. Deiner Kraft, deinen Blockaden und Speicherungen, deinem Potential. Der Atem gibt dir die Möglichkeit Emotionen und Blockaden zu lösen und transformieren.
TAUCHE IN DIE WELT DER ATEMARBEIT HINEIN.
DURCH BREATHWORK KANNST DU:
• Entspannung und Gelassenheit im Alltag finden, um Stress besser zu bewältigen.
• DIch selbst besser kennenlernen und in Einklang mit den eigenen Bedürfnissen kommen.
• Blockaden lösen, um persönliches Wachstum und Entfaltung zu ermöglichen.
WAS DER ATEM BEWIRKT:
• Breathwork kann helfen, den Geist zu beruhigen &Stress abzubauen. Dadurch hilft und fördert es die Entspannung deines Körpers
• Durch die intensive Auseinandersetzung mit dem eigenen Atem und den damit verbundenen Emotionen kann das Selbstbewusstsein gestärkt und die Selbstakzeptanz gefördert werden.
• Es kann ein sicherer Raum sein, um emotionale Belastungen zu verarbeiten und loszulassen.
Spüre Dich und deine Kraft.
Das erwartet dich:
Wir tauchen gemeinsam ein. Du kommst an, wir stimmen uns ein, bevor du in die Phase des Atmens eintauchst.
Du atmest ca. 1 Stunde intensiv im Verbundenen-Atem. Ich begleite und unterstütze dich mit Berührungen und Worten während der gesamten Atemphase.
Darauf folgt eine Segelphase der Entspannung und Integration von 15 Minuten.
Anschließend, kannst du das Erelbte auf Wunsch im Gespräch oder Austausch teilen. Genauso kannst du die Erfahrung für dich wirken lassen. Beides ist willkommen und erwünscht.
BREATHE ALIVE GRUPPE
BREATHWORK GRUPPEN SESSION
HAMBURG
mit Antonia Dienst
DATUM
Samstag • 21.12.24
UHRZEIT
13 - 15 Uhr
ORT
TRIBE YOGA BASE OTTENSEN
DONNERSTRASSE 20 / WERKSTATTGEBÄUDE
22763 Hamburg - ALTONA
📍 Google Maps
INVESTMENT
50€
MAX. 15 TEILNEHMER.INNEN
BUCHUNG
bis Freitag • 20.12.24
DU BRAUCHST KEINE VORERFAHRUNG: ALLE LEVEL SIND WILLKOMMEN.
Atme dich tief in dein Sein. Begene dir. Deiner Kraft, deinen Blockaden und Speicherungen, deinem Potential. Der Atem gibt dir die Möglichkeit Emotionen und Blockaden zu lösen und transformieren.
TAUCHE IN DIE WELT DER ATEMARBEIT HINEIN.
DURCH BREATHWORK KANNST DU:
• Entspannung und Gelassenheit im Alltag finden, um Stress besser zu bewältigen.
• DIch selbst besser kennenlernen und in Einklang mit den eigenen Bedürfnissen kommen.
• Blockaden lösen, um persönliches Wachstum und Entfaltung zu ermöglichen.
WAS DER ATEM BEWIRKT:
• Breathwork kann helfen, den Geist zu beruhigen &Stress abzubauen. Dadurch hilft und fördert es die Entspannung deines Körpers
• Durch die intensive Auseinandersetzung mit dem eigenen Atem und den damit verbundenen Emotionen kann das Selbstbewusstsein gestärkt und die Selbstakzeptanz gefördert werden.
• Es kann ein sicherer Raum sein, um emotionale Belastungen zu verarbeiten und loszulassen.
Spüre Dich und deine Kraft.
Das erwartet dich:
Wir tauchen gemeinsam ein. Du kommst an, wir stimmen uns ein, bevor du in die Phase des Atmens eintauchst.
Du atmest ca. 1 Stunde intensiv im Verbundenen-Atem. Ich begleite und unterstütze dich mit Berührungen und Worten während der gesamten Atemphase.
Darauf folgt eine Segelphase der Entspannung und Integration von 15 Minuten.
Anschließend, kannst du das Erelbte auf Wunsch im Gespräch oder Austausch teilen. Genauso kannst du die Erfahrung für dich wirken lassen. Beides ist willkommen und erwünscht.
Methode
verbundener Atem
In diesen Sessions praktizierst du den Verbundenen Atem.
Der Verbundene Atem zeichnet sich durch ein fortlaufendes intensives (tiefes) Ein- und Ausatmen aus. Du holst viel Sauerstoff in deinen Körper und ermöglichst, dass Energie in dein System/Körper kommt. Diese kann zur Lösung von alten Speicherungen, Blockade oder auch Intensivierung deiner Kraft und deines Potentials führen.
Durch das Lösen alter Speicherungen entsteht energetisch mehr Raum. Deine Seele und deine Kraft für dein Wirken finden mehr Platz.
Mit zu bringe
• dich selbst - mit allem was du bist
• Komme gerne in bequemer Kleidung
• Wasserflasche, wenn du mächtest
Eigenverantwortung
Eine Breathworksession ersetzt keine Arzt oder Therapie. Deine Sessions buchst du in Eigenverantwortung.
Es empfiehlt sich vor der Session keinen Alkohol oder andere Substanzen zu dir nehmen.
Breathwork im verbundenen Atem eignet sich nicht, wenn du Herz-/Kreislaufprobleme hast, schwanger bist, Psychopharmaka einnimmst, gerade operiert wurdest. Wenn du unsicher bist, frage bitte deine Ärztin/Arzt und informiere mich dann.
Bitte informiere mich vorab über psychische Instabilität und Medikamente bzw. Substanzen die du nimmst.
Der Konsum von Drogen und Alkohol vor der Sesison ist kontraindiziert.
Antonia
Antonias Leidenschaft gilt den Menschen und ihren Prozessen. Gestalten ist ihr Thema – außen wie innen. Als ausgebildete Architektin hat sie bereits das Äußere entworfen und beschreitet seit langem den Weg der inneren Arbeit. Aus der Leidenschaft wurde eine Berufung und nun begleitet Antonia Menschen im Mentoring und bei der Atemarbeit. Die Seele und der Kern unseres Wesens stehen für sie immer im Mittelpunkt. Sie ist ausgebildeter ganzheitlicher Lifecoach, Shiftbegleiterin und Breathwork Caóach und vertieft derzeit ihr Wissen in der Reinkarnationstherapie. (Training hauptsächlich bei Karin Nikbakht).
Stornierung
Im Falle einer Stornierung wird der volle Betrag bis 28 Tage vor der Veranstaltung zurückerstattet. Danach ist der volle Betrag zu zahlen.
Foto von Tevo Stephan